你知道那些在你的动态中弹出的完美的网红自拍吗?当然，拍出吸引眼球的自拍是一门艺术，但归根结底，你真正需要的只是一些简单的拍照技巧和一个好姿势。

无论你是在为个人资料拍自拍照，还是拍一张可爱的照片发给你喜欢的人，或者两者之间的任何事情，我们都能满足你。继续读下去，发现最好的想法，帮助你提高你的自拍游戏与一些简单的技巧，相机技巧，姿势的想法等等。

 

一、自拍姿势和角度

1.把你的脸放在一个轻微的角度，而不是直接拍照。

不同的角度将有助于展示你的骨骼结构，并增加照片的深度。把你的头向右或向左转几度，让你的五官更突出。把相机放在眼睛略高的地方，让你的下巴看起来更清晰这里有一些其他的方法来寻找一个好的角度:

• 拍照时要突出你“好的一面”，通常是你脸上看起来最平衡、最对称的一面。
• 相机的角度略高于你自己，拍下你的脸和胸部的快照，以一个更诱人的姿势。

 

2.追求自然、真实的表达。

让它看起来更真实的一种方法是，当你感受到某种情绪时，试着捕捉自己。试着在看一部让你开怀大笑的电影时自拍，或者想想让你开心的人和事微笑永远不会出错，但冷静、镇定的表情也会让人满意。

• 考虑一下放松你的眼睛和下巴，让你在镜头前看起来更舒适和自然。
• 尝试不同类型的微笑。闭着嘴忸怩作态的微笑可以和开怀大笑的咧嘴笑一样得体，一样讨人喜欢。

 

3.照一张全身镜自拍。

如果你想展示你当天的服装或你在健身房的努力工作，拿起你的手机，走向最近的镜子。为了增加一点神秘感(或者如果你感到难为情)，用手机遮住半张脸。否则，一定要把你的手机稍微放在一边，这样全世界都能看到你美丽的笑容。作为一个专业的建议，稍微向一边转一点，以获得一个更讨人喜欢的角度

• 不知道照片里的手该怎么处理?拿着不接手机的手机，试着玩项链，用手梳理头发，挥手，甚至端起一杯咖啡。
• 让自己看起来更瘦，你可以把臀部微微翘到拿相机的同一侧。
• 你对面的肩膀应该向前一点，你的空闲手臂应该悬挂在你的身体两侧，或者你的空闲手可以放在你的臀部。胸部稍微向前倾，在脚踝处交叉双腿
• 说到性感的镜子自拍或健身房自拍，从上方或角落照进来的光线会增加戏剧性的阴影，突出你的身体。

 

4.多抓几个人(或一只宠物)在照片里。

自拍的第一个要求是你必须在里面，但没有规定说你必须一个人!找一些朋友、兄弟姐妹、你的狗和其他人一起拍照。图片将不会被控制，但它将是视觉上有趣的和有趣的其他人看和分享。

• 如果你对只拍自己感到难为情，这是在公共场合自拍的好方法。
• 图片中的人越多，分享起来就越好!如果你有一群朋友，而不是只有一两个，这张照片很可能会被更多的人传递和喜欢。

 

5.展示你最喜欢的功能或配件。

如果你打算给自己的脸部做特写，可以考虑突出一个特征，淡化其他特征。如果你决定自拍来炫耀自己的新发型或新耳环，一定要把照片放在一个能突出让你兴奋的新特征的地方。

• 例如，在展示你新发型的自拍照中，应该从最讨人喜欢的角度展示你的头发。同样的道理，晒胡子的自拍应该直接露出胡子，晒一副新眼镜的自拍也是如此。
• 例如，如果你喜欢你的眼睛，用睫毛膏和眼影来修饰它们，同时保持你的肤色和嘴唇相当自然。
• 如果你想炫耀一下你的新鞋，把镜头对准下面。框架的边缘应该落在你的大腿上，相当接近你的臀部。这个角度使你的腿看起来尽可能长。

 

二、灯光和相机技巧

1.使用自然光，在靠近窗户或户外的地方拍照。

有一个坚实的光源是拍摄任何照片的重要组成部分，自拍也不例外。如果你试图在光线昏暗的房间或有刺眼的荧光灯的房间里自拍，阴影可能就不那么讨人喜欢了。这里有一些其他的照明技巧，在你拍摄时要记住:

• 让太阳或其他光源在你的前面，略高于眼睛水平，以获得最讨人喜欢的照片。光线会使你的五官变得明亮和柔和，而不是在你的脸上投下刺眼的阴影。如果它在你的侧面或背后，你的五官可能会显得模糊或扭曲。
• 考虑使用薄窗帘来散射阳光或使用单一光源。它使光线更柔和，更讨人喜欢。它会给人的印象是更平滑，更柔和的面部线条，让你的微笑看起来更有吸引力。
• 自然光比人造光更真实地呈现颜色，但你可以使用人造光来填充阴影。如果你没有最好的照明，大多数现代数码相机都有一些自动色彩校正来弥补这一点。
• 尽量不要用闪光灯。它会在你的额头上造成眩光，扭曲你的容貌，可能还会给你的自拍带来红眼效果。

 

2.使用手机的后置摄像头。

许多手机都有两个摄像头:一个在后面，一个在前面。不要用前面的摄像头自拍，用后面的。后置摄像头拍摄的照片分辨率比前置摄像头高，最终拍出的自拍会更模糊。你必须把手机转过来，而且拍照时你看不到自己的脸，但使用后置摄像头是值得的。

 

3.玩一下自拍和连拍模式。

不拿手机自拍可以帮助你捕捉动作镜头或完美的镜头。如果你有iPhone，连拍模式可以让你在短时间内拍摄多张照片，这样你就可以选择一张捕捉到特定面部表情或姿势的照片

• 自拍是防止照片抖动或模糊的好选择。

 

4.使用人像模式为您的照片添加戏剧和风格

在智能手机上切换到人像模式，照片就会把焦点集中在你的脸上，同时稍微模糊一下背景。例如，在iPhone上，你可以尝试不同的灯光模式，比如“工作室灯光”、“轮廓灯光”、“舞台灯光”等等

• 工作室灯光会照亮你的脸。
• 轮廓光通过放大高光和阴影来增加对比度。
• 舞台灯光将取代你的背景与一个黑色的。
• 在iPhone上，当你处于人像模式时，你可以通过点击右上角的“f”来调整景深(这会影响背景的模糊度)。

 

5.在有趣的背景前自拍

最好的自拍不仅仅是一张脸——背景中也有一些引人注目的东西。为了更好的光线和美丽的背景，到外面的大自然中去吧。如果你在室内，在一个能体现你个性的地方拍照。

• 喜欢做饭?在厨房自拍。喜欢冲浪还是单板滑雪?在黑板前自拍。
• 确保整理好将要出现在背景中的内容。你需要一个有趣但不太繁忙的背景。

 

6.小心抢镜者

常见的罪魁祸首包括弟弟妹妹、哭闹的孩子和在你身后草坪上撒尿的狗狗。在你自拍之前，快速扫视一下周围，确保没有任何人或任何东西潜伏在阴影中，等着破坏你的自拍时刻。

• 有时候抢镜者还会给自拍增添色彩!不要因为照片上有你的妹妹就给它打折。她的傻乎乎的脸和你严肃的脸放在一起会让这张照片更有趣。
• 如果你不想重拍自己的自拍，你可以使用图像处理程序删除照片轰炸机，或者使用智能手机内置的图像编辑功能裁剪你的图像。

三、编辑和上传

1.尝试使用过滤器

滤镜可以通过使用颜色来增加有趣的维度和艺术风格。并不是每个滤镜都适合每一张自拍，所以在选择最好的滤镜之前，要多尝试不同的滤镜。你通常可以调整每个滤镜应用到照片上的数量，以获得你想要的效果

• 最简单的滤镜是“黑白”和“棕褐色”。即使你的手机上没有安装编辑应用程序，你也可能有这些功能。

 

2.编辑照片

确保照片按你想要的方式裁剪和缩放。使用智能手机的内置编辑器，你可以调整对比度、曝光、饱和度等等如果你有照片编辑软件，你还可以在上传照片之前修补照片上的瑕疵。

• 尽量保持任何编辑看起来自然。您通常可以增加或减少更改，甚至可以调整过滤器的应用方式。

 

3.把它上传到你所有的社交账号里

在微信、头条和抖音上分享你的自拍，让你所有的朋友都能看到。在大多数情况下，你可以添加一个标题来描述图片中发生的事情，但你可能只想让它自己说话。

• 多样化的姿势在你的饲料。自拍很棒，但如果你把角度和照片类型混在一起，你的个人资料会更有趣。
• 一定要在别人的自拍上留下你想看到的评论类型。你给别人的点赞和分享越多，你得到的就越多。

 

4.在自拍潮流中发挥创意

看看你最喜欢的账户或有影响力的人来获得灵感。你喜欢他们特定的自拍美学吗?你的动态中出现了什么趋势?这里有一些建议让你开始:

• 交通镜自拍:这是z世代对经典镜子自拍的一种诠释，人们对着凸面镜(曲面镜)自拍，以获得一种酷炫、艺术感十足的效果
• 0.5镜头自拍:要拍“点5”自拍，用智能手机上的超广角镜头拍一张稍微扭曲、古怪的照片。
• 复古星期四:这是一个较老的趋势，但仍在流行!每周四，人们都会上传自己早些时候的照片。看看你能否找到一张童年的自拍照，或者干脆发一张上周的。